የቡድል ትሌቶች የኦሎምፒክ ክብደት ሳህኖች, የሱፍ ክብደት ሰሌዳዎች, ብረት ማስገባት, ጥንካሬ ስልጠና
ስለዚህ ነገር
• ጁላይፊይት ቡክሌቶች fከ 2 ኢንች እጅጌዎች ጋር ሁሉም የኦሊምፒክ ባርኔል. እያንዳንዱ ሳህን IWF መደበኛ 450 ሚሜ / 1722 ኢንች በክብደት ይለያያል እና ጠባብ የ SHOPLICEAREASERASEASE, አሞሌ ወይም ሳህኑ ላይ የመሳሰሉትን የመሳሰሉት አደጋዎች እንዲጣሉ ያስችልዎታል.
. ጠርዞቹ በጣም ለስላሳ ናቸው, ማንኛውንም ዓይነት ወለል እና አሞሌዎን በጥልቀት መጠበቅ ይችላሉ. የጎማ ግንባታ ከባህላዊ የብረት ግንባታ በጣም የተዋጣለት የጂምናስቲክ አጠቃቀም በጣም ጥሩ ነው.
. የኦሊምፒክ ማንሻዎችን, ስኳቶችን, እና የጊዜ ቀሪዎችን በደህና እና በልበ ሙሉነት በመተማመን ያካሂዱ. ሀ በቤት ውስጥ ለከፍተኛ ጥራት የወረዳ ሥልጠና እና ኦሊምፒክ ማነስ ወይም ለጂምዎ ማነስ ሊኖረው ይገባል. ጥንካሬን ለመገንባት, ስብን ያቃጥላል እና ማንሳት / ማቋረጣቸውን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ያመጣሉ.
• በተጠቀመበት ያልተሸፈነ አረብ ብረት የተሠራ የተለቀለ አረብ ብረት "የተቀረፀ" አገባብ ቀሪ ሂሳብን ይጠብቁ.
• ጁላይየከርሰ ምድር ሰሌዳዎች በክብደት ይገኛሉ5 ኪ.ግ, 10 ኪ.ግ, 15 ኪ.ግ, 20 ኪ.ግ. ወይም10lb, 15LB, 25LB, 35LB, 45LB, 55b. ለኃይል ስልጠና, ክብደት መቀነስ, መሻገሪያ, ወዘተ ጥሩ.
የባለሙያ: - ሁሉም የማጠራቀሚያ ሰሌዳዎች ፀረ-ሰለባ እና ምንም እንኳን ደስ የማይል ሽታ ያለ ማሽተት ናቸው. እያንዳንዱ የከርሰ ምድር ሳህን ለቀላል መታወቂያ እና በ LBS ውስጥ ለመሰየም የተቀጠረ ቀለም ነውወይም kgs.
• ቀለሞች መደበኛ ቀለሞች - ጥቁር, ግራጫ, አረንጓዴ, ቢጫ, ሰማያዊ, ቀይ, ቀይ, እና ኦዲም ለእኛ ደህና ናቸው.
• መደበኛ የማሸጊያ መንገድ 1 ፒሲ / ጥበቃ ቦርሳ, ካርቶን (ከ 10 ኪ.ግ. (ከ 10 ኪ.ሲ. በታች, 2 ፒሲ / ካርቶን, ከ 800 ኪ.ሲ.