አዲስ ባለ ብዙ ተግባሮች የመቋቋም ባንዶች በመጠቀም

1) ፕሪሚየም ጥራት ያለው ቁሳቁስ: - የመገጣጠም ቦርድ የተሠራው ከፍተኛ ጥራት ያለው የ ACS ቁሳቁስ ነው. የመቋቋም ባንድ ከ 250 እስከ 250 ዶላር የሚጎትት ኃይልን ለመቋቋም የሚያስችል በቂ ያልሆነ ግፊት የተገነባው የመቋቋም ችሎታ ያለው የመቋቋም ችሎታ የተገነባ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዲሰሩ ለማገዝ የተሸጡ ተሰኪዎችም ታክለዋል.

2) የቤት ውስጥ ጂም ማባከን: - የተጋለጠው ዘዴን ማጎልበት እና ስህተቶችዎን በመቋቋም ችሎታ ላይ ማሰራጨት, የመቋቋም ችሎታዎን በማመቻቸት, የመቋቋም ችሎታዎን, የመቋቋም መለዋወጫዎችን, እና የ Cardio የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማግኘት ያስችልዎታል! ለቤት ጂምዎ ወይም ለብቻዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎችዎ ፍጹም ነው.

3) ጡንቻ ማክስ ግፊት: - ቤትን በሚሳተፉበት ጊዜ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን (ደረትን, ትከሻዎችን, ቢራዎችን እና ጀርባዎችን) ለማነፃፀር የተነደፉ አሞሌዎች በተለይ የተነደፉ አሞሌዎች በተለይ የተስተካከሉ አሞሌዎችን በተለይም ዋና ጡንቻዎች. ከ 30% ወደ 50% የሚሆኑ ተጨማሪ ጡንቻዎችን ለማግበር በሳይንሳዊ መንገድ ሳይንሳዊ ተረጋግ proven ል. ዋና መመሪያዎች ዋና ዋና እና አነስተኛ የጡንቻ ቡድኖችን ለማዳበር የባለሙያ ስልጠና መመሪያ ይሰጣል,

4) ቼኔኔኔ እና ለሌላ ለማንም የተሠራው ይህ ማህተም ለመግታት የግፊት አሞሌ ለመያዝ, ለማከማቸት እና ለመጠቀም ቀላል ነው. ልዩ ንድፍ ለሁሉም የዕድሜ ቡድን የተለያዩ የስፖርት እንቅስቃሴ ፍላጎቶች ያስገኛል. ጀማሪ ወይም ፕሮጄክት ሆኑ PRO, የተገፋውን ሰሌዳ ከፍ የሚያደርግ ቦርድ ኮር እና የላይኛው የሰውነት ጥንካሬን ሥልጠና ከፍ ያደርገዋል,

5) ለመጠቀም ቀላል: - መያዣዎችን ወደሚፈልጉት ቦታ ያስገቡ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎን መጀመር ይችላሉ! በቀላሉ ለማተኮር የሚፈልጉትን ልዩ ጡንቻ ቡድኖችን በመምረጥ ረገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚፈልጉ በቀላሉ ይለጥፉ. በእጅ በተለያዩ ቀለሞች መሠረት እጅን በማስገባት ትከሻዎን (ቀይ), ደረት (ሰማያዊ), ትከሻ (አረንጓዴ) እና የመቋቋም ችሎታ (ቢጫ) የጡንቻ እንቅስቃሴን ይረዱዎታል. ጀማሪዎች በቀላሉ እና በደህና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ