Erregulagarria Nordic Hamstring Curl uhala Belauneko Mat, Belauneko Mat etxeko gimnasioak

● Erosotasuna eta erosotasuna:Altzairuzko Zentroaren barrarekin eta nylonezko uhala sendoarekin eraikia, egonkortutako kizkur uhala egonkortutako segurtasuna segurtasun egokia bermatzen du ariketa egitean, pisua 400lbs arte. Mendizaletasun maila erregulagarria estutzen da, belauniko matek erosotasuna eskaintzen du.

● Egokitzapen erraza:Mendizaletasun maila astunaren doikuntza-gerriko astuna hartzen dugu, eramangarritasuna handitzen ez ezik, erabilera segurtasuna ere hobetzen du. Besterik gabe, sakatu udaberriko egokitzapenaren kurbaren luzera 5 segundotan.

●Mugikordutako entrenamendu moduak:Diseinu trinkoa Ariketa-modu aldakorrekin, Nordic Hamstring Makina ezin hobea da Kizkur nordikoetarako, eserlekuak, Espainiako squat, ab Entrenamendua, oinarrizko entrenamendua, maindireak, etxeko gimnasioa erabiltzen dutenak eta ekipamendu handirik ez dutenentzat.

●Trinkoa eta eramangarria:Fitness ekipamendu eramangarri gisa zerbitzatuta, ate bat duen edozein gelatan erabil daiteke, tiraderaren poltsan erraz jos daiteke, entrenamendua egiten jarraitzeko, bidaia batean, edozein lekutan hamstring indarraren prestakuntza mantentzeko ezin hobea.

●Konfiguratzeko erraza:Irristatu hamstring uhala ate baten azpian, sakatu gerrikoa uhalaren luzera egokitzeko, har ezazu pad the yourceles the your ariketa, eta lau segundotan lau pauso amaitu daitezke, ziurtatu atea blokeatzea, beraz, inork ez du inor irekitzenhamstrings eta txahal entrenamendua egitea.

●Opari egokitzea:Hanka ariketa ekipamendua opari bikaina da entrenamendu anitzak erraztuz, eta aukera paregabea da, baita entrenatzaile fisikoek, entrenatzaile pertsonalak eta ariketa programa jarraitu nahi dutenak ere, laguntza handia egiten duten bitartean, hamstring edo hankako tendoi arazoak lortzen dituztenentzat eta luzapenak egin behar dituztenentzat.