Tarraing suas doras bàr, frèam faidhle an dorais Balla Trèanadh Neart Tarraing air doiseach Bar Up Up Up Up Touch Bar
Mun rud seo
● Ùrachadh tùsail:
Chan eil Punching / Bùthan Àrachais Invery Neo-dhaingneachaidh a ghabhas atharrachadh, nuair a bhios tu a 'putadh sìos an taic sàbhailteachd nas seasmhaiche agus seasmhach.
Barrachd fiosrachaidh
●Stàladh luath ann an dìreach 30 diogan
Glas gèar ìre trì ìre airson a dhol thairis air tèarainte agus daingeann:
Ùraich trì dealbhadh glas gèar fillte, glasadh agus dealbhadh an-aghaidh cuairteachadh, glaiste gu daingeann airson sàbhailteachd.
Ceum1
Tha an clàr taic stèidhichte air gach taobh den bhàr còmhnard
Ceum2
Teannachadh an sgriubha socrait
Ceum3
Tarraing sìos an structar dìon a bha a 'dol sìos
●Làimhseachadh làidir agus com-chuingealachadh:
Dealbh-stife stàilinn ioma-fhillte agus briseadh stàilear seasmhach, dìonach ioma-fhillte, eu-làimhe de spencunctional làn spence de spong, gnè a-staigh sreath a-staigh a 'gabhail a-steach còmhdach a-muigh.
●Faodar àirde gun chrìoch agus stàladh ìosal, a chuir a-steach san tiomnadh:
Faodar na h-uairean àrda is ìosal a chuir a-steach agus a chleachdadh aig àm sam bith agus chan eil an àirde cuingealaichte.
●Leig leis an dachaigh uair sam bith ann an àite sam bith sa bhad gyms:
tarraing suas / putadh suas / loidhne ligament / àiteachan-suidhe;
●Gun phunnadh, gun mhilleadh air a 'bhalla, furasta a dhèanamh ann an 4steps:
01 - dèan cinnteach gu bheil an dachaigh agad a 'taghadh aon mheud astar stàlaidh airson an dachaigh; 02 - A 'chiad tionndadh an dà cheann den bhàr còmhnard gu astar freagarrach a' teannachadh a 'bhàr chòmhnard. Nota: Tha am bàr còmhnard na bhàr meadhanach toinnte air teann! Cùm suas agus teannachadh sa mheadhan, glasadh a 'ghlas gus nach urrainn dhut a thionndadh; 03 - dà dhòigh slighe, bidh taic sàbhailteachd, a 'cumail ris a' bhalla air gach taobh, teann an neach-gleidhidh taic; 04 - Às deidh an taobh an dà thaobh faisg air a 'bhalla, tarraing sìos an t-structar taic-pop agus taic làidir air sàbhailteachd mus gluais iad air adhart.
●Freagarrach airson stàladh balla:
Cha bu chòir dorais / farmad aig a 'Bhimress / Tèarainteachd Doras / Talla Food Flage / Halllaway, doras glainne agus doras slainne obrachadh.
Dealbh mion-fhiosrachadh toraidh
