I ka wā e pili ana i ka yoga, ʻo kekahi o nā mea koʻikoʻi i ka hoʻomaʻamaʻa kūleʻa he moena yoga maikaʻi. ʻOiai e like paha ia me kahi mea kōkua maʻalahi, hiki i kahi moena maikaʻi ke hoʻonui nui i kāu ʻike yoga, e ʻae iā ʻoe e ʻohi i nā pono piha o kāu hoʻomaʻamaʻa. ʻO ia ke kumu koʻikoʻi ka hoʻolilo ʻana i kahi moena yoga maikaʻi i kāu hana yoga.
Hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo:Hiki i kahi moena yoga maikaʻi ke hāʻawi i kou kino i ka cushioning a me ke kākoʻo e pono ai i ka wā o nā kūlana a me nā neʻe. Hiki i ka mānoanoa kūpono ke pale i ka ʻehaʻeha a pale i kou mau ami, ʻoi aku hoʻi i nā pose paʻakikī. He mea nui ka moena cushioned no ka mālama ʻana i ka hana kūpaʻa a me ka ʻeha ʻole.
Paʻa a paʻa:He mea koʻikoʻi ka paʻa ʻana o kāu moena yoga no ke kūpaʻa a me ka pale ʻana i nā paheʻe. E ʻimi i nā moena me kahi ʻili paheʻe ʻole e hāʻawi i ka huki maikaʻi ʻana ʻoiai inā paʻa kou mau lima a me kou mau wāwae i ka hou. ʻO ka moena me ka paʻa maikaʻi e hāʻawi iā ʻoe i ka hilinaʻi e hoʻopaʻa maikaʻi i kou kūlana a mālama i ka alignment kūpono.
Maʻemaʻe a me ka Paʻa: Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau ke hoʻopōʻino i kou moena, e hōʻeha ai i ka wā lōʻihi. ʻO ka hoʻokomo kālā ʻana i kahi moena paʻa a kiʻekiʻe e hoʻokō i kāu mau pono hana a lōʻihi aku. Eia hou, maʻalahi ka hoʻomaʻemaʻe a mālama ʻana i nā moena maikaʻi, pale i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria, a hāʻawi i kahi papa hana maʻemaʻe.
Ka pilina noʻonoʻo-kino:ʻO ka yoga kahi hana holistic e pili ana i ka hoʻohui ʻana o ke kino, noʻonoʻo a me ka ʻuhane. ʻO kāumoena yogalilo ia i wahi pilikino nou e hoʻopili ai iā ʻoe iho a me kāu hana. ʻO ka hoʻokomo kālā ʻana i kahi moena e ʻoluʻolu iā ʻoe ma kahi pae noʻonoʻo, e like me ke kala a i ʻole ka hoʻolālā e hoʻoulu a hoʻoikaika iā ʻoe, hiki ke hoʻonui i kou pilina noʻonoʻo-kino.
KA MANAʻO a me ka hōʻoluʻolu:ʻO kahi moena ʻoluʻolu a kākoʻo e hiki ai iā ʻoe ke nānā pono i ka hanu, ka neʻe ʻana a me ka noʻonoʻo ʻana i kāu wā hoʻomaʻamaʻa. Ke manaʻo nei kou kumu kino i ka palekana a me ka ʻoluʻolu, hoʻoikaika ia i ka hoʻomaha noʻonoʻo a me ka nānā ʻana, e ʻae iā ʻoe e hoʻopiha piha iā ʻoe iho i kēia manawa.
ʻO nā mea āpau, ʻo kahi moena yoga maikaʻi he waiwai waiwai no kēlā me kēia yoga practitioner. Ma ka hāʻawi ʻana i ka hōʻoluʻolu, kākoʻo, paʻa, kūpaʻa a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou pilina noʻonoʻo-kino, hoʻomaikaʻi ia i kāu ʻike yoga a hiki iā ʻoe ke loaʻa ka mea nui mai kāu hana. No laila, e hoʻokaʻawale i ka manawa e koho ai i kahi moena yoga maikaʻi e kū ana i kāu mau pono a me kou makemake - he hoʻopukapuka naʻauao ia i kou olakino a me ka ulu ʻana o kāu huakaʻi yoga.
Nantong July Fitness&Sports Co., Ltd.aia ma Nantong City, Jiangsu Province, Kina, he mea kūikawā i nā mea haʻuki a me nā huahana hoʻoikaika kino. Me ka ʻoi aku ma mua o 12 mau makahiki ʻoihana ʻoihana, ka hoʻohui ʻana i ka kaulahao hoʻolako hohonu, loaʻa i nā haʻuki ʻo Iulai ponoʻī a paʻa nā mea hoʻolako maka a me ka papa hana papa mua. Hana mākou i nā moena yoga like ʻole, inā makemake ʻoe i kā mākou hui a me kā mākou huahana, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike mai iā mākou.
Ka manawa hoʻouna: Oct-10-2023