Sok más sporthoz képest a jóga nem igényel nagy felszerelést vagy különleges helyet, bármikor, bárhol gyakorolhatsz. A jóga az egyetlen fizikai gyakorlat, amely az elmét és a szellemet integrálja a gyakorlatba, nemcsak a test egészségének megőrzésében, hanem az ideges lélek ellazításában is. Íme négy praktikus eszköz kezdőknek.
1. Jógaszőnyeg
A texturált hab konstrukció tapadást és stabilitást biztosít, a speciális vastagság extra tartást, ütéselnyelést és kényelmet biztosít. Nem mérgezőek, szagtalanok, csúszásmentesek, erősen visszapattannak és erős szakításállóak. Ideális választás jógázók számára.
2. Jógabál
Repedésgátló anyaggal és a mézes fésűs szerkezettel, így ha véletlenül is átszúrod a jógalabdát, soha nem zuhansz azonnal a földre. Ez a kedves kialakítás sokkal biztonságosabbá teszi a stabilitási labdát.
Használja a rugalmasság fokozására, a nyújtás megkönnyítésére és a stabilitás megőrzésére jóga vagy pilates gyakorlása közben!
3. Jóga törölköző
A jógatörülközőt fel lehet tenni a jógaszőnyegre, csökkentheti a jógaszőnyeggel való érintkezést, tartóssá, tisztává teheti a jógaszőnyeget. A törülköző törülközőszövetből készült, a csúszásgátló szilikon pedig stabilabbá teszi a kendő használatát.
4. Jóga blokk
A jógablokkok biztosítják a gyakorlatban szükséges stabilitást és egyensúlyt, hogy segítsenek az optimális igazodásban, mélyebb pózokban és fokozott erőben. Ezek a könnyű és megtámasztó habtömbök tartós habból készültek, csúszásmentes felülettel és ferde élekkel a könnyű fogás érdekében. Használja a keze, a lába vagy az ülés alatt (meditáció), hogy biztosítsa a megfelelő beállítást, amely ahhoz szükséges, hogy biztonságosan támassza és módosítsa a pózokat a rugalmassági szintjének megfelelően. Ha feszesnek érzi magát, ne kockáztassa a sérülést, és ragadjon meg egy-két blokkot, segíthetnek nyújtani, támogatni és elmélyíteni a nyújtásokat, miközben növelik a mozgási tartományt.
Feladás időpontja: 2022. június 15