Az elmúlt hetekben ki volt a legnépszerűbb online?
Liu Genghong, más néven Will Liu, egy tajvani énekes és zeneszerző a sanghaji zárlat alatt online sláger lett. Így vezeti az otthoni fitnesz trendjét.
Nem csoda, hogy az elmúlt két év életében bekövetkezett változások ellenére a fitnesz még inkább a fő pillérré vált. A világjárvány óta sokan döntöttek úgy, hogy otthon maradnak, és otthoni edzéseik során kreatívkodnak, saját otthoni edzőtermet alakítottak ki, így a fitneszt még elérhetőbbé tették. A tökéletes otthoni edzőterem-beállítás azt jelenti, hogy többé nem kell edzőtermi tagságért vagy személyi edzőért fizetnie – mindössze a megfelelő edzőeszközre van szüksége.
Készen állsz arra, hogy a közeljövőben előnyben részesítsd az egészséget, a fitneszt és a szervezettséget? A Julyfit azért van itt, hogy segítsen a helyes irányba. Soha nem volt jobb alkalom arra, hogy újrakonfigurálja edzési rutinját, és kitalálja, hogyan javíthatja erőnlétét az elkövetkező napokban.
Ha felfrissülésre van szüksége a rendszeres testmozgás előnyeiről: A Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ szerint javíthatja az agy egészségét, segíthet a testsúly kezelésében, csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, erősítheti a csontokat és az izmokat, és sokkal boldogabbá tesz.
Most itt a tökéletes alkalom arra, hogy kiépítsd otthoni edzőtermedet (vagy nagyszerű ajándékokat szerezz az életedben a fitneszkedvelőknek!), hogy mindened legyen, ami a sikerhez szükséges.
A választott eszközei edzettségi szintjétől és fitneszcéljaitól függően változnak. Szeretnél tonizálni vagy izmot építeni? Fogd meg a súlyzókat, és vágj bele egy erősítő edzésbe. Megpróbál fogyni? Lehet, hogy szívesebben éget el kalóriát kardiógépekkel…
Akár a garázsban, akár a nappaliban, akár a hálószobában épít be üzletet – hé, bármi működik! – Íme az otthoni edzőtermi felszerelés, amelyre szükséged van, hogy elkészítsd saját gyilkos beltéri edzésedet.
Feladás időpontja: 2022. június 15