ក្តាររុញឡើងដែលអាចប្រើបានច្រើនដែលមានមុខងារច្រើនដែលមានក្រុមតន្រ្តីធន់

1) សម្ភារៈគុណភាពពិសេស: ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលជំរុញធ្វើពីសម្ភារៈអេសអឹមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងភាពតឹងរឹងខ្លាំង។ ក្រុមតន្រ្តី instructic ត្រូវបានធ្វើពីសម្ភារៈ Webbing ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលអាចប្រើប្រាស់បានយូរដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្លាំងរុញរហូតដល់ 250 ផោន។ មានដោតមិនរអិលដែលមិនរអិលដើម្បីជួយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានស្ថេរភាពនៅពេលហាត់ប្រាណ។

2) កន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះពហុ: ក្តាររុញដែលអាចបត់បានគឺមានពណ៌នៃការជំរុញឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានកំហុសក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលភាពរឹងមាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក! វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តំបន់ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់អ្នកឬកន្លែងហាត់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ។

3) សាច់ដុំជម្រុញ: ការតំឡើងសាច់ដុំដែលបានតំឡើងច្រើនត្រូវបានតំឡើងយ៉ាងពិសេសដើម្បីកំណត់គោលដៅក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នា (ទ្រូងស្មាស្មាត្រកូល BiceSps Biceps និង Read កាក់) ខណៈដែលចូលរួមស្នូលរបស់អ្នក។ បានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពសកម្ម 30% ទៅ 50% ទៀតសាច់ដុំបន្ថែមទៀត។ សេចក្តីណែនាំលម្អិតត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយមគ្គុទេសក៍បណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍក្រុមសាច់ដុំធំនិងអនីតិជនរបស់អ្នក។

4) Concienet & បានធ្វើសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់: របាររុញដែលអាចប្រើបាននេះគឺងាយស្រួលកាន់, រក្សាទុករក្សាទុកនិងប្រើ។ ការរចនាប្លែករបស់វាសមនឹងតម្រូវការហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ក្រុមអាយុទាំងអស់។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឬអ្នកគាំទ្រទេនោះក្តាររុញឡើងលើ Elevation Eleve ស្នូលនិងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងរាងកាយខ្ពស់។

5) ងាយស្រួលប្រើ: បញ្ចូលចំណុចទាញទៅទីតាំងដែលអ្នកចង់បានហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក! ផ្លាស់ប្តូរកន្លែងដែលអ្នកចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយជ្រើសរើសក្រុមសាច់ដុំពិសេសដែលអ្នកចង់ផ្តោតលើ។ ដោយបញ្ចូលការក្តាប់ដៃយោងទៅតាមពណ៌ផ្សេងគ្នាអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្មារបស់អ្នកបានលើកឡើងថាទ្រូង (ខៀវ) ទ្រនិច (ពណ៌បៃតង) និងត្រឡប់មកវិញ (ពណ៌លឿង) និងក្រុមតន្រ្តីធន់ទ្រាំជួយឱ្យចលនាសាច់ដុំ។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងងាយស្រួលនិងសុវត្ថិភាព