Giraniyên Lingên Birêkûpêk Perwerdehiya Hêzdariyê Giranên ankûkê yên Ji bo Meşîn Running Gym Fitness Workout 2 Pack
Video
Li ser vê babetê
1)【Weights Ankle Adjustable】- Giranên lingan bi cotek têne, 5 berikên hesinî yên jêbirin ji bo her giraniya lingê, ku qebareya wan piçûktir e û hêsantir e ku giranan biguhezîne. Giraniya her pocket 0,2 lîre ye, giraniya tevahî (giraniya her lingê) dikare bi zêdekirin an rakirina giranan ji 0,2-1 lîreyan were sererast kirin. Dirêjahiya birêkûpêk ji bo peydakirina cûrbecûr komên temenî û armancên fitnessê. Girtina çeng & lûkek dirêj a bi kalîte-a-kalîte bi hêsanî tê girtin, verastkirin hêsan e û karanîna wê hêsan e. 2 lb ji bo zarok û xortan, an jî kesên bi lingên piçûk. Di heman demê de dikare wekî giraniya destikê jî were bikar anîn. 3 lb an 5 lb ji bo perwerdehiya tundûtûjiyê. Hûn ê îhtîmala ku hûn bi hindiktirîn giraniya cilê dest pê bikin û hêdî hêdî barkirinê zêde bikin.
2)【Dirêjahiya Berfireh & Banda Velcro ya Hêz】- Giranên lingê yên guhezbar bi dirêjahiya velcro (nêzîkî 6,3 înç) hatine sêwirandin, ku dikare bi têra xwe dirêj bike ku hûn wan bi serbestî sist bikin û hişk bikin da ku li gorî mezinahiya ank û milê we lihevhatinek xwerû û rehet peyda bikin da ku pêşî li giraniya lingê bigire. ji xwarê bi hêsanî.
3)【Material Comfortable】- Kompleksa giraniya lingê domdar ji materyalê neoprene bê bîhnek taybetî hatî çêkirin, ku nerm, maqûl û rehet e ku meriv lê bike. Dirûna wê ya xurtkirî û sêwirana derve ya zexm dê ne tenê hestek lixwekirina xweş bide we, lê di heman demê de çermê we ji zirarê jî biparêze.
4) 【Bêçûnek Sand】- Materyal û çenteyên hundurîn ên zêde berxwedêr û domdar in. Bi dirûtina xweya xweş û xurtkirî, ji karanîna rojane çu lekeyek qûmê çênabe.
5) 【Karê xwe xweş bikin】- Ew xwedan rêzek serîlêdana berfireh in, ku di werzîşê de amûrên alîkar ên ecêb in, ew bi berfirehî di karên cihêreng de têne bikar anîn wekî: meşîn, meşîn, bazdan, perwerdehiya bingehîn, jîmnastîk, aerobîk û gelek werzîşên din ên werzîşê û fitnessê, ku ji zêdekirina hêzê re dibe alîkar, tedawiya fizîkî, rehabîlîtasyon, xebata lingan, avakirina masûlkeyên lingan û xebata malê. Ciwan û zarok jî dikarin wan di perwerdehiya jîmnastîk û dansê de bikar bînin. Û ew dikarin hem ji bo temrînên hundur û hem jî li derve werin bikar anîn.
6)【Herikîna Hilberînê】
