ກະດານທີ່ມີຫລາຍປະຕິບັດໃຫມ່ທີ່ມີການເຮັດວຽກໄດ້

1) ວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ນິຍົມ: ກະດານຍູ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ແຂງແຮງ. ແຖບຄວາມຕ້ານທານແມ່ນເຮັດດ້ວຍອຸປະກອນການຫົດນ້ໍາທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ໃຫ້ທົນພໍສົມຄວນທີ່ຈະຈັບກໍາລັງແຮງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກສູງເຖິງ 250 lb. ມັນຍັງມີການເພີ່ມປັ ap-lip-lipon ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະຖຽນລະພາບໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ.

0 ມັນດີເລີດສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍບ້ານຫຼືເຂດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.

3) ກ້າມເນື້ອສູງສຸດຍູ້: ຫນ້າທີ່ການຍົກລະດັບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຖືກຍົກລະດັບໂດຍສະເພາະເພື່ອແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ບ່າ, triceps, triceps, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ) ໃນຂະນະທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທ່ານ. ວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດໃຫ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງກ້າມເນື້ອ 30% ເຖິງ 50% ເພີ່ມເຕີມ. ຄໍາແນະນໍາລະອຽດແມ່ນໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ກັບຄູ່ມືການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບໃນການພັດທະນາກຸ່ມກ້າມໃຫຍ່ແລະນ້ອຍຂອງທ່ານ;

4) conviete & ສ້າງສໍາລັບທຸກໆຄົນ: ການຊຸກຍູ້ທີ່ສາມາດເຈາະໄດ້ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດ, ເກັບແລະໃຊ້. ການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທຸກໆກຸ່ມອາຍຸ. ບໍ່ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ການຊຸກຍູ້ຍູ້ແຮງຍົກສູງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ.

5) ໃຊ້ງ່າຍ: ໃສ່ມືໃສ່ກັບຕໍາແຫນ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ! ພຽງແຕ່ປ່ຽນບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການເລືອກກຸ່ມກ້າມເນື້ອພິເສດທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຸມໃສ່. ໂດຍການແຊກ grip ມືໄປຕາມສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສາມາດດຶງເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ (ສີແດງ), ຫນ້າເອິກ (ສີຟ້າ) ແລະສາຍສີເຫລືອງແລະຜ້າກັ້ງ) ແລະສາຍພັນຄວາມຕ້ານທານຈະຊ່ວຍຍືດການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມເນື້ອ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ງ່າຍແລະປອດໄພ