Sombin-tsarimihetsika tsy misy endrika tsy misy dikany
Momba ity zavatra ity
- Ny hex dumbbell HEX: mitondra tanjaka sy tanjaka fanoherana ao amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ity dumbbell hex fingam-pandeha ity. Ny loham-pianakaviana mavesatra mavesatra dia manamaivana ny tabataba ary mampihena ny fitafiana sy ny fahavoazana feno ranomaso amin'ny fitaovana sy ny gorodona. Tonga lafatra ho an'ny fanatanjahan-tena ao an-tranonao na amin'ny toeram-piasanao, Cardio, Cardio, HIIT WORDOUTS na FANAMPINY.
- Core Cast-Iron-Iron: Ny lanjany dia mampiavaka ny vy vy vita amin'ny vy sy ny tanjaka avo lenta sy ny fahamarinan-toerana azo itokisana amin'ny asa iray mankany amin'ny manaraka.
- Fehezan-kery ny fampiononana: Ny fomban-draharaham-pihetseham-po nataon'i Dumbbell, ny fanoratana chrome namboarina dia manampy amin'ny fiantohana ny fitrandrahana azo antoka sy hampiantrano azy amin'ny fiakarana sy fampiofanana.
- Hexagon endrika: Ny fiafaran'ny hexagon-enced vita amin'ny hexagon dia miantoka ny fanampiana azo antoka, ny felam-boninkazo hexagonal mainty dia miaro ny fihodinana ary hampiroborobo ny fitahirizana toerana
- Lanja marobe azo ampiasaina amin'ny zavatra ilainao. Azo alaina amin'ny habe 1kg-10kg sy 2.5kg ka hatramin'ny 70kg, 2,5kg fiakarana, misy ihany koa ny lbs.
- Ny hevitra fototra ho an'ity zavatra ity: vokatra tsara indrindra amin'ny vidiny ambany. Noho ny firehetam-po amin'ny fitoviana sy fanavaozana, ny ekipantsika dia mamorona fitaovana matihanina matihanina amin'ny vidiny mora. Avy amin'ny gym, mankany amin'ny toerana misy anao manokana, dia namorona tsipika isan-karazany ny vokatra ara-pahasalamana isan-karazany isika isaky ny ambaratonga fahaiza-manao.
Famintinana
Ny fiofanana amin'ny dumbbells dia ahafahanao misafidy fanazaran-tena momba ny fanoherana mifototra amin'ny fitovian'izy ireo amin'ny hetsika tena izy izay mitranga mandritra ny fanatanjahan-tena mandritra ny fanatanjahan-tena. Ny dumbbells dia mitaky fifandanjana bebe kokoa noho ny fiofanana amin'ny baribeta na milina, ary ny fifandanjana dia zava-dehibe amin'ny fampisehoana tsara indrindra.
Ny Dumbbells dia mila fifehezana hozatra bebe kokoa noho ny baribeta, ka manatsara ny fahatsiarovan-tena. Ny ampahany tsara indrindra amin'ny fampiofanana miaraka amin'ny dumbbells dia mamela ny atleta hiatrika hetsika isan-karazany kokoa noho ny fanazaran-tena sasany. Fantaro fa tena sarobidy indraindray ny varotra lanja mavesatra (barbells) ho an'ny hetsika manokana fanatanjahan-tena.
