-
Ko te heke mai kanapa o nga kakahu sauna PVC
Na te tipu haere o te ahua hauora me te whakapakari tinana e aro ana ki te whakaheke taumaha me te hanga tinana, kei te piki haere te tono mo te maakete kakahu hakinakina sauna PVC. I te mea e rapu ana nga kaihoko i nga otinga whakahaere taumaha whai hua me te watea, ko enei kakahu mahi auaha he ...Pānuitia atu -
Taumaha Ankle: He Tiaki Tipu
Na te kaha o te aro ki te whakapakari tinana, te whakaora, me te whakarei ake i nga mahi, kei te piki haere te taumaha o nga waewae. Ko te taumaha o te rekereke, ka mau ki te rekereke hei whakanui ake i te atete ki nga momo mahi me nga ngohe, kua rongonui ki te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana, ki nga kaipara, me nga...Pānuitia atu -
Te Whakanuia Mahinga: Te Whiriwhiri i te Tauera Peke Tika
Ko te whiriwhiri i te taura peke tika he whakaaro nui mo te hunga e titiro ana ki te arotau i o raatau mahi korikori, na te mea ko tenei taputapu whakapakari tinana ngawari engari whai hua ka pa ki te mahi, te manawanui, me te wheako whakangungu katoa. Te mohio ki te hiranga o te kowhiri i te hu tika...Pānuitia atu -
Te Whakahoutanga i roto i te Hoahoa Kete Yoga Mat
Ko te umanga yoga me te umanga whakapakari tinana kei te huri i nga huringa nui me te whanaketanga o nga huinga whariki yoga matatau, e tohu ana i te huringa hurihuri i roto i te whakamarie, te mahi me te mau tonu o nga taputapu yoga. Ka oati enei ahunga whakamua auaha ki te huri i te yog...Pānuitia atu -
Te anga whakamua i roto i te umanga uhi poi tinana
He nui te tipu o te ahumahi poroporo whakakorikori papanga papanga, e tohu ana i te wahanga whakarereke i te ahua o nga taputapu whakapakari tinana i hangaia, i hangaia me te whakamahi i roto i nga momo waahanga whakapakari tinana me te whakatikatika. Ko tenei ahuatanga auaha kua horapa whanui he...Pānuitia atu -
Te Ahumahi Ahunuku i roto i nga Taumaha Rerekau me te Rekereke
Na te tipu haere o nga tikanga whakapakari tinana, nga tikanga hoahoa auaha, me te piki haere o te hiahia mo nga taputapu korikori huatau me te mahi, kei te kaha haere te ahumahi hou o te ringaringa me te taumaha rekereke. Kua roa e paingia ana mo to raatau kaha ki te whakarei ake i te aukati ...Pānuitia atu -
Te rongonui o nga wira AB i roto i nga mahi whakapakari tinana me nga mahi i te kainga
Ko te wira AB he taputapu whakapakari tinana ngawari engari whai hua kua kitea te pikinga nui o te rongonui i waenga i te hunga kaingākau tinana me te hunga whakakori tinana ki te kainga. Ko tenei whakaoranga ka taea te kii ki te kaha o te AB Wheel ki te whakarato i tetahi mahi whakawero me te whai hua, tona kiato me te portab...Pānuitia atu -
Ko te piki haere o te tono a nga papa pauna anti-ngenge
Kei te piki ake te rongonui o nga papa pauna anti-rohirohi i te mea kua nui ake te hunga e mohio ana ki nga painga o te whakauru i enei taputapu ergonomic ki o raatau oranga o ia ra. I hoahoatia hei whakaora i te mamae o te tinana me te whakapai ake i te tuunga, ko enei papa taurite motuhake he...Pānuitia atu -
Barbell Bar: Nga Tirohanga Whakawhanaketanga Maakete o roto
Kei te piki haere te tono i roto i te maakete barbell a-whare na te piki haere o te rongonui o nga mahi whakangungu tinana me te kaha puta noa i te motu. Hei waahanga taketake o te whakakoi taumaha me nga taputapu whakangungu kaha, kei te kaha haere te whakamahi i nga tutaki barbell i roto i te hokohoko...Pānuitia atu -
Kei te rongonui haere nga huinga whariki yoga
I nga tau tata nei, kua piki haere te mahi yoga, kua piki hoki te hiahia mo nga taputapu yoga kounga teitei. Ko nga huinga whariki yoga tetahi o nga mea e tika ana mo te hunga kaingākau yoga. Ko tenei ahuatanga e peia ana e te maha o nga ahuatanga kua puta mai he i...Pānuitia atu -
Te whakanui i to mahi: Ko te hiranga o te kowhiri i te koti taumaha ka taea te whakarite
I roto i te waahi o te whakapakari tinana me te hakinakina, ko te kowhiringa o nga taputapu whakapakari tinana ka tino pa ki te whai huatanga o nga kaupapa whakangungu me te whakatutukitanga o nga whaainga whakapakari tinana. I roto i nga momo taonga hakinakina e waatea ana, ko nga koti taumaha ka taea te whakarite he mea rongonui ki te ...Pānuitia atu -
He Whakahoutanga Weightlifting Weight: He Ake Hauora
I roto i te ao whakapakari tinana, kei te huri haere nga koti hiki taumaha, e tuku ana i te maha o nga tumanakohanga tipu me te whakatuwhera i nga huarahi hou mo te umanga a nga tau e haere ake nei. E aro ana ki te whakapakari i te korikori na roto i te atete taapiri, kua rite nga koti taumaha ki te ahu whakamua nui me te takaro i tetahi ro...Pānuitia atu
