Олон үйлдэлт ханан стернешн бэлтгэл, гэр оюутнуудын дасгалын хийлгийн тамирын чиглэлээр ажиллуулахын тулд MAXFIDETAL HEP / SIDGE бэхэл цаас / эрин агуулсан бэхний гар
Энэ зүйлийн талаар
● Олон үйлдэлт:Эрүү дээшээ баар нь хүчтэй хэмжигч гангаар хийсэн бөгөөд зэв, зэврэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд маш их хэмжигч гангаар хийгдсэн байдаг. Энэ нь таны гэрийг мэргэжлийн биеийн тамирын заал болгодог. Татах, эрүү, эрүү, хөл, хөл нь дээш өргөж, олон гар, мөр, арын булчингаа сургаж, сургаж, сургаж, сургаж сургаж,
● Зөөлөн хөөс бүхий олон атгах байрлал:Хөөсний сэлүүр нь таны гарт тохь тухыг тайвшруулж, бүхэл бүтэн дасгалын үеэр хөлрөхөөс сэргийлдэг.
● Биеийн дээд хүчийг барихад тохиромжтой:Нуруу, мөр, цээж, гар, гар, трицепс, бөөс, бифи, ба
● Хэт их тогтвортой байдал:Манай эрүү нь 200 кг жинтэй, 200 кг жинтэй, хурдан бат бөх, аюулгүй, бат бөх гүйцэтгэлийг ашиглана уу.
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг
Хамгийн ихдээ олон янзын атгах байрлал
Олон атгах татах баар нь өөр өөр өнцгөөс олон янзын дасгал хийхэд танд дөрвөн өөр атгах байрлалыг санал болгож байна. Тиймээс та арагшаа болон Bicep-ийг өөр өөр атгах замаар оновчтой сургах боломжтой.
Атгах байрлал:
- өргөн (хамгийн ихдээ 94 см, 37 инч)
- нарийн
- эрүү
- Параллель (54 см зайтай, 21 инч)
Цүнх ба тоног төхөөрөмжийг цоолох нүдний шилийг суурилуулах
Нүдний нүдийг цоолж, биеийн тамирын заал, слинг сургагч багш болгон ашиглаж болно. Энэ нь таны гэрийг бүх төрлийн спорт, дасгал хийхэд мэргэжлийн биеийн тамирын зааланд хувирдаг
Гулсах эсрэг бариул
Хавсралтгүй бүрхэвч нь хөлрөх гар дээр ч гэсэн төгс а атгахад хүргэдэг тул гулсахгүй тул та илүү их давтагдах боломжтой. Тэд бас муухай эрдэнэ шишийн формац, арьсны нулимсаас урьдчилан сэргийлдэг.
Макс-д зориулсан Cross Struts. Хатуу болгох
Татаж авах ба дээш нь V-x ба Cross Cross-тэй, ган барилгын ажилтнуудыг V-and and Cross Crosspring, ингэснээр та үүнийг хурдан ачаалалгүйгээр хялбархан ачаалах боломжтой.
Бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй зураг
