ਈਕੋ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਪੀਵੀਸੀ ਐਂਟੀ ਬਰਸਟ ਭਾਰੀ ਡਿ duty ਟੀਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੰਪ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਜਿਮ ਬਾਲ

●ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ

ਇਸ ਭਾਰੀ ਡਿ duty ਟੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਤੇ ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਓ. ਚਾਹੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਬਾਲ ਕੁਰਸੀ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਹਾਇਟ ਕਾਰਡਿਓ ਲਈ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਇੱਕ ਵਰਕਆਉਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

●ਟਿੱਪਣੀ

ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਪੇਂਟਿੰਗ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੱਕੜ ਦੇ ਕੰਮ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ ਜਾਂ ਪੇਂਟ ਕੀਤੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ. ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਪਿਆਰੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਿੱਖੀ ਪੰਜੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਕ ਦਿਆਲੂ ਰੀਮਾਈਂਡਰ.