Talu polo polo mo le malosi ma le crossfit Workout - Slam Medical Ball

● Faʻamatalaga: Eco-faauo + oneone.
● mamafa: 2 ~ 10kg: 1kg luga; 12kg / 15kg / 18kg / 20kg; 20 ~ 100kg: 5kg luga; 4 ~ 12lb: 2lb luga; 15 ~ 80lb: 5lb luga; 100lb / 120lb / 150lb / 200lb.
● Tele: 2 ~ 10kg / 4 ~ 20lb: DE23CM; 12 ~ 30kg / 25 ~ 65lb: domic8cm; download 35 ~ 50kg / 70 ~ 100lb: das33cm; 55 ~ 70kg / 120LB: DO36CMBG: DOCKG: DOD3 / DICKG: DOD3 / DE38MB
● Maualuga-Dealty Medical Process Polo: O le paʻu polo e tumu i le oneone e puipuia ai mai le maʻea o le polo, e aunoa ma le saogalemu o le polo ma le saogalemu.
● Faigofie ona ogatasi: foliga o se grooved ma le lotoa i le pvc atigi e fesoasoani ia te oe ia maua le pa puipui i le polo.
● O le mafiafia o le faʻataʻitaʻiga o le a le mafai ai: faʻapitoa ona faʻatautaia le malu o le atigi o loʻo faʻamoeina o le faʻauiga mo le tele o le faʻauiga.
● Faʻalelei lau Arobic agavaʻa: Faʻaleleia maso maso, faʻateleina lou fatu fatuina, faʻaleleia le sili atu kalori i le va o ou lima.
● Ia lelei mo le pito i faigata fofo: e le ofi lavaga, faʻapitoa fuafuaina mo gaioiga i le Cropfit, Demosige Sweet, Tamoʻe, MMACKA, pasi, pasi, pasi, pasi, pasiketipolo, ma le lautele o toleniga. O le tino atoa o le tino - mai le malosi o mea e pei o sikuea ma faʻapipiʻi, faanatinati polo polo e fesoasoani e faʻaleleia le faamaopoopo,
● O filifiliga lautele - o vailaʻau uma o le vailaʻau, e sau polo polo ma le puipui o polo ma le puipui o filifiliga. Filifili mamafa o lau fiafia.
● Fiafia - O oloa moni uma paleni oloa o loʻo ufiufi i le 100% le paleni faamalieina lagolago.
● Taʻalo Taʻalo: Faʻaika.
● Leai se mea e mafai ai ona maua ai le mamanu - lelei mo le tele o le togi ma le sili ona ponaina; faaauupegaina ma se alatoto ole ea e tatalaina ai le malosi e puipuia ai le pa.
● O le mamafa atoa o sitaili eseese mo ou manaʻoga uma - ua maeʻa ona seti le mamafa o mamafa ma eseese sitaili, atoatoa mo soʻo se tulaga o le tagata faʻaaoga ma le faʻamalosi tino.