Taargooyinka culeyska culeyska olimbikada, taarikada miisaanka qaddarka, galka birta, tababarka xoogga

Taargooyinka culeyska culeyska olimbikada, taarikada miisaanka qaddarka, galka birta, tabta-bir, tababarka xoogga muuqaalka muuqaalka

Sharraxaadda Gaaban:

Magaca sheyga

Waxyaabaha: Rugga cufnaanta sare;

Miisaan: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg ama 10lb, 15lb, oo ah 25lb, oo ah 255b, 55bb, 55bb

Diat: 450mm

U dir emaylka

Si faahfaafo

Calaamadaha wax soo saarka

Ku saabsan sheygan

• Juulaato taarikada Bonuper fAll oo dhan ee Olyfic-ka oo leh gacmo-gacmeed 2-inji ah. Saxan kasta wuxuu ku faanayaa IWF Standard 450mm / 17.72 "Injiro dhexroor dhexroor iyo dhumucdiisuna waxay kuu oggolaaneysaa inaad si badbaado leh u dhintaan halis, oo aan wax qabad lahayn oo waxyeelo u leh waxyeelada kor u qaadida, taarikada laftooda.

• Dhacnaanta sare ee cufnaanta iyo soo-celinta yar: oo laga sameeyay 100% caag sare oo cufnaanta sare ah si ay ugu soo bandhigaan boodhadh hooseeya dusha sare, kaas oo u adkeysan kara dhibcaha soo noqnoqda oo ka nabdoon adiga iyo aaladdaada taarikada birta. Geedaha geesaha waa la nadiifiyaa si siman, waxay si wax ku ool ah u ilaalin karaan nooc kasta oo dabaqa ah iyo baararkaaga. Dhismaha caagga ah ayaa ah mid aad looga shakisan yahay dhismaha birta dhaqameed ee ugu fiican isticmaalka jimicsiga garaashka garage.

• Milicsi aan xadidneyn Samee wiishashka olimbikada, squats, oo u dhinta si badbaado leh oo kalsooni leh adkeynteena adag. A waa inuu lahaadaa tababbarka wareegga sare iyo kor u qaadida Olombikada ee guriga ama qolka jimicsigaaga. Qof kasta oo raba inuu dhiso xoog, gubto dufanka oo uu u soo qaado tabobarro / tabobarro iskutallaab ah heerka ku xiga.

• Khibrad u leh galinta birta ee 'golf' ee 'golf' oo had iyo jeer fadhiiso, dheellitir dheellitirka.

JulyftTaarikada kudhaca ayaa laga heli karaa miisaanka:5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg ama10lb, 15lb, 25lb, 35b, 45lb, 55lb. Way fiicantahay tababarka xoogga, culeyska culeyska, isku-darka, iwm.

• Xirfadle: Dhamaan taarikada ay ku jiraan waa la-dagaallanka iyo daadadka u adkaysashada ur aan fiicnayn. Saxan kasta oo saxan ayaa leh midab leh aqoonsi sahlan oo lagu calaamadeeyay muraayadda lbsama kgs.

• Midabada: Midabada caadiga ah - madow, cawlan, cagaar, jaalle, buluug, casaan, iyo oEem, iyo oEem dhammaanteen waa inoo fiican.

• Qaabka xirxirayaasha caadiga ah: 1pc / Ilaalinta bacda, kartoonnada (wax ka yar 10kg, 2pcs / kartoon, kuwa kale 1pc halkii kartoon), qiyaastii 800kg oo leh pallt.